La dottoressa americana Pamela Madsen, esperta di fertilità, dice: “Ho visto innumerevoli donne assumersi tutte le responsabilità (e le colpe) del mancato concepimento, in oltre 20 anni di lavoro nel mio ruolo di fondatrice e presidente di The Fertility Association e, negli ultimi anni, anche nelle sedute private che tengo come consulente per la fertilità. Ricordo anche la mia esperienza personale, quando stavo cercando di concepire i miei figli. Ho cercato di portare il peso di ogni cosa sulle mie spalle. Non ero diversa dalle migliaia di donne con cui ho parlato in tutti questi anni”.

Per molte donne, la decisione di rimanere incinta può diventare una priorità assoluta, ciò che da un significato alla loro intera vita. Questa idea è stata confermata dai risultati di una nuova indagine condotta dal dipartimento di psicologia dell’università di New York.

Il 42% delle donne prese in esame ha dichiarato che la ricerca di una gravidanza era diventata una vera e propria ossessione, prima di riuscire a concepire. Tuttavia, solo il 10% ha dichiarato che il proprio partner provasse la stessa sensazione, la stessa “ossessione”.

Circa 7 milioni di coppie in tutto il mondo incontrano dei problemi quando cercano di concepire e circa il 50% di questi problemi d’infertilità sono direttamente attribuibili al partner maschile (principalmente dovuti al basso numero di spermatozoi), secondo Giovanni C. Herr, Ph.D., direttore del centro di ricerca in salute contraccettiva e riproduttiva dell’Università della Virginia.

Eppure, in genere, le donne sono le prime che cercano di intervenire quando il concepimento tarda ad arrivare, spesso sottoponendosi a un’ampia gamma di test e trattamenti, a volte invasivi e generalmente molto costosi. Secondo l’indagine di cui abbiamo parlato prima, analizzare il numero di spermatozoi è considerato, dagli specialisti della fertilità, un primo passo fondamentale: tuttavia, meno di un quinto degli uomini (17%) decide fare il test per il loro numero di spermatozoi.

E solo il 23% delle donne intervistate nel sondaggio (attualmente in stato di gravidanza o che hanno concepito un bambino da poco) ha detto il loro partner ha fatto di tutto per sconfiggere l’infertilità, prima di iniziare con i tentativi.

La maggior parte delle donne pensa che “il peso del non concepimento” debba gravare tutto sulle proprie spalle: molte si assumono tutta la responsabilità dell’eventuale tentativo perso, e questo non fa altro che aumentare la paura di non riuscire mai ad avere un bambino e le tensioni fra la coppia, in sostanza rende il tentativo di concepimento una vera ossessione e un disagio per la vita in generale.

Una parte di queste paure, deriva dal fatto che moltissime donne (dati validati attraverso l’indagine di cui abbiamo parlato) temono che il loro partner le lascerà se non riusciranno a rimanere incinta. In qualche modo, scatta qualcosa nella mente di queste donne e danno per scontato il fatto che rimanere incinta sia una Continua a leggere →

Uno dei punti chiave della fertilità è proprio l’ovulazione. Intorno all’ovulazione routano sempre mille domande e dubbi: quando si verifica? Come posso calcolare con esattezza questo periodo? Come posso sfruttarla a meglio? In questa serie di articoli cercheremo di approfondire insieme questo tema, di capire ogni particolare di questo periodo e di come possa influenzare le tue possibilità di rimanere incinta.

Che cos’è l’ovulazione?

L’ovulazione è quel momento in cui l’ovulo (e, a volte, più di un ovulo) viene rilasciato dall’ovaio, facendo così diventare fertile questo periodo del ciclo mestruale. Se volessimo approfondire un attimo l’argomento, diremmo che, ogni mese, un ovulo matura all’interno dell’ovaio e, una volta raggiunta una certa dimensione, viene rilasciato e incanalato nelle tube di Falloppio verso l’utero.

Per far sì che questo ovulo venga fecondato è ovviamente necessario avere rapporti durante il periodo che copre i due o tre giorni prima dell’ovulazione e il giorno successivo. Il motivo? Gli spermatozoi riescono a restare in vita per due o tre giorni, ma l’ovulo sopravvive solamente per 24 ore dopo l’ovulazione.

Per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta, devi avere rapporti nei pressi dell’ovulazione. Detta così sembra molto semplice…ma, dato che il corpo umano è tutt’altro che semplice, devi prestare molta attenzione ad ogni minimo segnale del tuo corpo. Per cercare di migliorare le tue possibilità di rimanere incinta, devi imparare a individuare esattamente il periodo di ovulazione e a familiarizzare con il ciclo, con i cambiamenti ormonali e fisici del tuo corpo.

Come puoi capire quando sei in ovulazione?

Per capire quando ha inizia il tuo periodo di ovulazione devi imparare a fare un “conto” del tuo ciclo: in poche parole, devi contare dai 12 ai 16 giorni dall’inizio del tuo ciclo. Per le donne con un ciclo di 28 giorni, il 14° giorno è spesso il giorno in cui si verifica l’ovulazione. Ovviamente, devi sapere la durata del tuo ciclo e, se la matematica non è il tuo forte, puoi provare con un kit che serve proprio per calcolare l’ovulazione (lo trovi in ogni farmacia).

Il modo migliore per individuare il tuo periodo fertile resta comunque quello di prestare attenzione al tuo corpo e imparare a riconoscere i vari segnali che ti avvisano del suo arrivo imminente.

1)    Variazione del muco cervicale – nel momento in cui il tuo ciclo progredisce, aumenta anche il muco cervicale, cambiando la sua consistenza (a causa dell’aumento degli estrogeni nel tuo corpo). Il muco diventa chiaro, scivoloso ed elastico. Il muco ha solitamente una funzione protettiva, ma durante il periodo fertile, permette il passaggio degli spermatozoi attraverso la cervice, che raggiungeranno il tuo ovulo.

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Ecco l’intervista alla Dottoressa Julie Bindeman, psicologa specializzata nei cosiddetti periodi di transizione, come il passaggio dall’infanzia all’adolescenza, dalla fertilità alla menopausa, dalla vita da single alla costruzione di una famiglia.

La Dottoressa Bindeman è una rinomata psicologa che affronta anche le problematiche inerenti alla riproduzione ed è anche co-direttore dell’Integrative Terapy of Greater Washington, una famosa pratica che offre terapia individuale, terapia di gruppo, consulenza per coppie e valutazioni psico-educativo e neuro-psicologiche per bambini, adolescenti e adulti.

Stai cercando di avere figlio anche se hai sorpassato il traguardo dei 40 anni? Sicuramente avrai ottenuto sguardi poco rassicuranti e commenti scoraggianti ogni volta che hai espresso questo tuo desiderio…

Abbiamo chiesto alla Dottoressa Bindeman cosa si deve fare per scacciare una volta per tutte i dubbi, le perplessità e le paure riguardo questo delicato argomento.

Qui di seguito riportiamo i 6 segreti che devi assolutamente sapere per affrontare in serenità il tuo viaggio vero la maternità over 40!

1- CONOSCI IL TUO PERCHE’

Avere una risposta sicura e certa alla domanda “Perché vuoi provarci ancora, nonostante la tua età?” è il primo passo, quello alla base di tutto il percorso. Per molte donne la maternità non è solo un capriccio, una voglia da soddisfare per mettersi alla prova, ma è il motore che da la spinta giusta all’intera vita. Avere ben chiaro in mente il tuo “perché” è ciò che ti serve per rafforzare la tua determinazione.

2-CONOSCI IL TUO “PUBBLICO”

Chi c’è accanto a te a sostenerti e a tenerti per mano in questo viaggio? I tuoi amici e conoscenti? Il tuo compagno o marito? La tua famiglia? Bene, chiunque ci sia cerca di parlare con loro, di aprire il tuo cuore e di vederli frequentemente. Cercare di filtrare il numero di persone che fa parte della tua vita, non ti è di nessun aiuto. I tuoi amici non devono necessariamente essere d’accordo con la tua scelta, ma devono sapere che questo è ciò che ti rende felice e devono sostenerti.

3-SCOPRI E SPERIMENTA I METODI E LE TECNICHE PER Continua a leggere →