Sos infertilità ?!? Se stai cercando di concepire, se ci stai provando con tutte le tue forze, ma ancora il tuo desiderio non si è avverato, forse è il caso di lasciar perdere la fortuna e di non riporre più le tue speranze in una bacchetta magica che non potrà mai avverare il tuo desiderio…Dalla mia esperienza ho capito che non devi più lasciare nessun dettaglio in mano al caso o alla fortuna.

Ci sono alcune cose che devi assolutamente sapere e mettere in pratica da subito se vuoi riuscire a diventare finalmente mamma ed essere felice e soddisfatta.

TRUCCHETTO N.1

Sapresti dire di preciso quando si verifica il tuo periodo di ovulazione?!

La tua risposta a questa domanda dovrebbe essere “Assolutamente sì!”, ma se non è così ti spiego subito come trasformare il tuo “no, non ne ho idea” in un “certo che so quando avrò l’ovulazione!”.

Perchè è così importante il periodo di ovulazione, per te che vuoi rimanere incinta?

L’ovulazione è quel periodo in cui la tua ipofisi stimola le ovaie a rilasciare un ovulo, pronto per essere fecondato.

Se vuoi concepire, quello è il momento giusto per provarci!
Quindi immagino che ti sorga spontanea una domanda…“Come posso fare a sapere quando arriva il momento giusto?” Continua a leggere →

In questo articolo potrai trovare diversi Consigli per rimanere incinta. Prima di decidere di sottoporti a trattamenti chirurgici o a procedure invasive e dolorose per riuscire a avere finalmente il bambino che tanto desideri, ti voglio raccontare quello che ho scoperto leggendo Gravidanza Miracolosa…

Ti voglio svelare alcuni consigli per rimanere incinta pratici e semplici descritti nel libro, che ti potranno essere molto d’aiuto.

Questi consigli per rimanere incinta sono delle semplici modifiche che devi applicare alla vita di tutti i giorni.

Queste abitudini salutari sono molto importanti e assolutamente necessarie: ogni donna che sta cercando di avere un bambino dovrebbe seguirle!

CONSIGLIO 1 : SMETTI DI FUMARE

Se sei una fumatrice, smetti immediatamente!! Il fumo, oltre ad essere dannoso per le donne già incinta, incide negativamente anche sulla fertilità. Studi scientifici dimostrano che il fumo rende la donna molto meno fertile e riduce e indebolisce gli spermatozoi maschili.

Le donne fumatrici hanno bisogno di più tempo e di più tentativi per rimanere incinta. Quindi se vuoi rimanere incinta e avere un bambino tutto tuo al più presto smetti immediatamente di fumare sigarette.

CONSIGLIO 2 : RIDUCI LO STRESS

Anche se non è scientificamente provato da studi, lo stress può creare numerosi problemi alle coppie che vogliono avere un bambino. Infatti le donne che conducono una vita calma e rilassata hanno molte probabilità in più di rimanere incinta rispetto a donne che conducono una vita stressante. Quindi se vuoi aumentare le probabilità di rimanere incinta, prenditi del tempo per te e cerca di rilassarti il più possibile. Continua a leggere →

Qualche tempo fa mi è capitato di leggere su una rivista scientifica un articolo molto interessante e utile per tutte le donne che cercano di rimanere incinta, ma che purtroppo ancora non ci sono riuscite.

Il titolo di quell’articolo era “8 CIBI DA EVITARE IN GRAVIDANZA”: se vuoi avere un bambino forte e sano, ed evitare spiacevoli complicazioni durante la tua gravidanza, ci sono 8 cibi “killer” che NON devi assolutamente mangiare.

Infatti, se sei incinta o se stai cercando di riuscirci, devi stare molto attenta a quello che mangi, perchè  potresti danneggiare o compromettere lo sviluppo del tuo bambino.

Ecco gli alimenti che non devi mai mangiare o assumere quando sei incinta:

• ALCOOL….L’alcool è vietato durante la gravidanza, infatti è considerato pericoloso in qualsiasi quantità quando sei incinta. Il consumo di alcol può ostacolare lo sviluppo del bambino durante la fase prenatale. A seconda di quanto e quanto spesso, bevi alcool durante la gravidanza pui causare disturbi dello sviluppo, come la sindrome alcolica fetale. Se bevevi alcolici su base regolare prima di sapere di essere incinta, è meglio se smetti di berlo subito, sia per te che per la sicurezza del tuo bambino. Non dovresti  bere alcool neanche durante l’allattamento. L’alcool viene trasmesso al bambino nel latte materno, e questo da luogo ad un pericolo elevato per la sua salute.

• CAFFEINA….Molti studi condotti su donne incinta dimostrano che un uso moderato di caffeina durante la gravidanza è una pratica sicura, ma altri medici fanno notare che la caffeina è direttamente correlata ad aborti spontanei e parti prematuri. Come regola generale, se vuoi stare sul sicuro, e non vuoi smettere di assumerla tramite caffè, coca-cola etc.., Continua a leggere →